1、保持良好的口腔卫生。为了保持口腔健康，每天至少刷牙两次，一次在早餐后，另一次在睡前，每天用牙线清洁牙齿。刷牙后避免使用含酒精的漱口水，以免口腔和嘴唇干燥，加重唇炎。

2、避免使用含有香料、羊毛脂或防腐剂的润唇膏。这些成分会刺激你的嘴唇，可能会让唇炎更糟，因此不要使用任何含有不必要成分的润唇膏。

3、涂抹凡士林保持湿润。每天两次，在你的嘴唇和嘴角涂上一层厚厚的凡士林，可以防止水分蒸发，帮助嘴唇皲裂的部分更快愈合。

4、使用氧化锌软膏帮助愈合。氧化锌软膏是一种外用药物，可以保护你的皮肤。可用指尖在嘴唇上涂一层薄薄的药膏，有助于治疗皲裂。

5、改掉舔嘴唇的习惯。唾液在蒸发时会带走嘴唇额外的水分，过多地舔嘴唇会使其变干。吮吸拇指的孩子也是如此，如果你的孩子有口角唇炎，那就改掉这个习惯。

二、找医生看病

1、唇炎持续超过一个月，请立即就医。如果使用凡士林1个月还没用痊愈，那就应该去看皮肤科医生。唇炎的典型症状包括嘴唇干燥、皲裂和嘴角疼痛。医生会根据你的病史，暴露于外部因素，维生素或矿物质缺乏的可能性，不良习惯等进行判断。根据病程和病因主要差异唇炎可分为3类：1)可逆的如单纯性、口角/感染性、接触性/湿疹性、剥脱性、药物治疗性；2)不可逆如光化性、肉芽肿性、腺性、浆细胞性等；3)与皮肤病和全身性疾病相关的唇炎如红斑狼疮、扁平苔藓、天疱疮/类天疱疮等。可逆性唇炎是暂时性的，在消除病因因素后通常会显著恢复。不可逆型唇炎具有更持久的特征，通常需要组织病理学检查确诊。值得注意的是，除了治疗皮肤疾病外，还要治疗其他相关疾病如肉芽肿性疾病如克罗恩病、结节病和梅尔克松-罗森塔尔综合征、营养缺乏和胃肠道疾病如乳糜泻、Plummer-Vinson综合征。

2、戴假牙，请牙医调整假牙大小。不合适的假牙往往是老年人唇炎原因，如果你戴着假牙，而且你的嘴角有肿胀或不适的感觉，可以去看牙医。

3、细菌感染，涂抹抗菌药膏。许多口角唇炎是由金黄色葡萄球菌引起的，如果医生认为这是你唇炎的原因，他们可能会建议你使用如莫匹罗星的抗菌药物。

4、真菌引起，使用抗真菌药膏。如果医生认为你的口角唇炎的根本原因是真菌感染，他们会建议你使用抗真菌霜剂如酮康唑来治疗问题。

5、外用糖皮质激素乳膏，减少炎症。如果你的嘴唇发生肿胀和发炎，又无法及时就医，可以暂时每天涂抹豆粒大小的氢化可的松等外用糖皮质激素乳膏，帮助你减轻瘙痒。

三、改变你的饮食习惯

1、增加铁的摄入量，预防贫血和唇炎。研究表明红细胞数量减少与唇炎有关。为了预防贫血，帮助保持你的免疫系统强大，要确保你每天摄入足够的铁。富含铁的食物包括红肉、绿叶蔬菜、菠菜、花椰菜、牡蛎、藜麦、黑巧克力和扁豆等。

在此要特别提醒大家，唇炎多种多样，需要根据不同的问题进行针对性的处理，症状较轻的可自行护理，但长时间不能改善一定要及时就医。 

如果您有上述皮肤问题，欢迎您联系我们。

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